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艾滋病感染者的心理调节

2006/6/2 20:46:32


病人的一般心理

认识和态度:感知觉改变,痛阈降低,回忆增多,睡眠异常,多梦。
情绪和情感活动:情绪不稳定,易冲动,焦虑与恐惧,悲观与孤独,抑郁。
意志方面:意志减弱,被动依赖,敏感多疑。
个性方面:病前的个性特征可影响病后的行为和反应,而疾病对某种态度的形成又有很大影响。
 
                                             心理健康
定义:以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态,对当前和发展着的社会环境保持良好的适应功能。
标准:1良好的心境。2恰当的自我评价。3有明确的目标,有向较高水平发展的可能性,并能很好地自我调控,把理想变为切实可行的行动,则是心理健康的标准。
 
                                     照顾好自己的身体
注意营养:1高蛋白饮食,食物种类以新鲜、多品种为宜,最好不要偏食。2注意食品卫生。3应按时吃饭。
定时看医生:1定期体检。2治疗艾滋病相关症状
养成良好的生活习惯:1规律生活。2注意休息。3适当的运动。
                              
                                    照顾好自己的心情
不平衡中的平衡
做自己的主人
 
生而能有感觉,实在是非常美妙的事,生、老、病、死、酸、甜、苦、辣、悲、欢、离、全、爱、恨、情、仇、贫、嗔、痴、怨、喜、怒、衰、乐.....种种感受都是一种成长和代价,成长的轨迹。所以保必一定过得幸福美才叫做过呢?既然日子非过不可,没有理由把它过得黯然无光,白白走世上一遭。
 
做自己心的主人,你只有学会:感因所拥有的一切,尽力付出自己,奉献爱,才能在不平衡中得到心中真正的平衡。
放弃受害者意识
我们在生活中常看到这样的情景:一个人拎着沉重的东西东张西望地期望有人给她让座,往往没有人理采他;而当一个满头大汗抱着重物久久站立时,却有人向他打招呼:“请来这坐。”
你也许有些奇怪,其实道理很简单,前者心存受害者识,希望有人同情他,反而引起他人的反感、后者持有积极向上的态度,博得他人的敬仰,给予了他及时的帮助。
你只要活着,就应该放弃受害者意识,敞开自己的胸膛,积极地对待每一天和每一人

·卫计委重申保障艾滋病感染儿童就学就医等权利
·温家宝与医生、志愿者和艾滋病感染者代表座谈
·防艾滋病感染女用凝胶剂将进入第二次临床实验
·世卫组织:去年超500万艾滋病感染者获得治疗
·我国近期有望取消对艾滋病感染者的入境限制
·联合国报告中国艾滋病感染者和病人达74万
·粤异性传播成艾滋病感染主途 呼吁高危人群主动检测
·甘肃:艾滋病感染人数累计889例
·全球每16秒就新增一名艾滋病感染者
·黑龙江省采取各种形式积极救助艾滋病感染者


 

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